バランスボールダイエット経過（１４２日目）

開始からの経過日数　　　       １４２日
開始時の体重　　　　　　　 　　７２．２ｋｇ
現在の体重　　　　　　　　　　　６９．６ｋｇ
開始からの体重変化量　　 　－２．６ｋｇ
最近２週間の体重変化量　　＋０．８ｋｇ

・・・・・・・・・・・太りました（涙）

２週間で０．８ｋｇ増。ずっと６８ｋｇ台で安定していたのですが、
ここにきて６９ｋｇ台に増えてしまいました。

最近風邪でのどが痛く、一日中絶えず飴をなめていたのも効いているでしょうし、
バランスボール運動サボり気味なのも効いているでしょうし、
何より今年の健康診断が終わって気が抜けているのが一番の原因でしょう。

ちょっとここで気を引き締めないと、また７０ｋｇ台に戻ってしまいますね。

ビシっといきましょう。ビシっと。

寒天ダイエット流行っているようですね。ウチにも妻が購入した粉末寒天が・・・。
食べてみようかな。