バランスボールダイエット経過（９３日目）

開始からの経過日数　　　       　９３日
開始時の体重　　　　　　　 　　７２．２ｋｇ
現在の体重　　　　　　　　　　　６８．８ｋｇ
開始からの体重変化量　　 　－３．４ｋｇ
最近１週間の体重変化量　　－０．４ｋｇ

しばらく６９ｋｇ台の間で体重が増えたり減ったりすることを繰り返していましたが、ようやく６８ｋｇ台に突入できました。

しかし、昨日からゴールデンウィークにも突入。外食で腹いっぱい食べる機会も増えるでしょうから、私の体重も増えることは必至です。

少なくとも６９ｋｇ台は維持しておきたいですなぁ。