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2005/04/16

バランスボールダイエット経過(79日目)

開始からの経過日数           79日
開始時の体重          72.2kg
現在の体重           69.2kg
開始からの体重変化量    -3.0kg
最近1週間の体重変化量  -0.6kg

先週70kgを割ってからしばらくの間 69.8kgで体重が変わらず、最初の壁にぶち当たったかなぁと思いきや、週の真ん中からトントンと体重が下がり、結局今週は0.6kg減となりました。

ここ2、3週間は、1週間あたり-0.6~0.8kgです。このペースを維持できれば10週間後には標準体重(63.7kg)となり、ダイエット終了!となるのですが、さすがにそうはいかないでしょうなぁ。

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