バランスボールダイエット経過（４４日目）

開始からの経過日数　　　　４４日
開始時の体重　　　　　　　７２．２ｋｇ
現在の体重　　　　　　　　７１．０ｋｇ
開始からの体重変化量　　　－１．２ｋｇ
最近１週間の体重変化量　　－０．８ｋｇ

５日間のアメリカ滞在で食べたアメリカ牛やポテトで、一ヶ月間のダイエットの効果を帳消しにする程増えた私の体重ですが、アメリカ行き前の体重（７０．８ｋｇ）近くに戻ってきました。

食生活が規則正しく安定したことと、バランスボールダイエットを再開したためでしょう。

このままこれを続けていけば、今年の健康診断（4月に予定）までには、７０ｋｇを下回ることができるかも・・・。

と思いきや、今日から４日間のくいだおれの大阪出張。

またもや、バランスボールダイエットの危機です。。。