バランスボールダイエット経過（23日目）

開始からの経過日数　　２３日
開始からの体重変化量　　－１．４ｋｇ
最近一週間の体重変化量　　－０．４ｋｇ

体重変化の詳細は右側のグラフをご覧下さい。

すいません、実は今週は風邪ひいて会社も休んでずっと寝ていたので、バランスボールダイエットは全くやってません。ですから体重が減っているのも、ダイエットというよりは、風邪ひいた所為ではないかと思います。

今後１０日間くらいも海外出張などでバランスボールに触れる機会が減ってしまいます。痩せる云々の前に、果たして続くのか、バランスボールダイエット！

でも筋肉がついたために代謝があがって徐々に体重が減ってきている結果だと、信じたい。